最近では家でもできる宅トレが人気となっていることから、家でもできる筋トレやフィットネスを解説するようなYouTubeチャンネルも多く出てきています。
以前からそういったジャンルはありましたが、健康に対しての関心も高まっている今、さらに需要が増えて人気のジャンルとなっているのです。
今回は、ゴリゴリな筋トレ系YouTuberを何人かご紹介していきます。
ぜひ、今後筋トレやフィットネスを始める際の参考にしてみてください!

Men’sダイエットボディコーディネーターyoshi

このチャンネルでは、体の各部位ごとに丁寧にトレーニング方法を解説してくれています。
どこを鍛えたいのか、どんな風に鍛えたいのかでもトレーニング方法は異なります。
男性であれば太い筋肉を作りたいと思う人も多いでしょう。
筋トレ初心者であっても、こちらのチャンネルの動画を見れば簡単にトレーニングできるようになりますよ。
特に肩回りは難しいトレーニングなのですが、非常にわかりやすく解説してありました。
筋トレを始める際に参考になる動画と言えます。

ぷろたん

キレッキレのマッスルボディに可愛い顔が人気のYouTuberぷろたんは、筋トレ動画だけでなく大食い系動画などの様々なジャンルで活躍しています。
チャンネル登録者数は100万人越えで、その人気の高さが伺えます。
筋トレ初心者やダイエットを始めようとしている人でもわかりやすい動画も多く、また筋トレ以外にも楽しめる要素は盛り沢山となっているので老若男女幅広く楽しめることでしょう。
プロテインについて語っている動画もあり、本格的に筋トレや減量を始めるという人の参考にもなります。
ボディビル大会にも出場したキレッキレの筋肉と可愛い顔、面白い動画内容にファンになってしまうかもしれませんね。

サイヤマングレート

筋トレ系YouTuberとしても活躍しているサイヤマングレートさんですが、自慢の筋肉で日本中を笑顔にするアイドルグループ「マッチョ29」にも在籍していることでも有名です。
筋肉を増量するための動画や減量に関する動画以外にも、筋肉とエンターテイメントを融合させた動画を配信しています。
こちらのチャンネル動画で人気を博しているのが、筋トレアイテムであるアブローラを用いた動画。
鍛え抜かれた腹筋によるパフォーマンスはこのチャンネルでしか見られませんよ!

筋トレ系YouTuberを今回は3人ご紹介しました。
どのチャンネルでも鍛え抜かれた筋肉と丁寧なトレーニングの解説、食事内容についても解説してくれています。
自宅でできるトレーニングも紹介されているので、ぜひこちらのチャンネルでトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか?

ぽっちゃり芸人として愛されていたゆりやんレトリィバァさんですが、YOUTUBEで自身のトレーニング姿を晒してストイックさに世間を驚嘆させました。
そんなゆりやんレトリィバァさんが、30kgものダイエットに成功したことで話題になっています。
なぜこんなにもイメージチェンジが成功したのでしょうか?
そこで今回は、ゆりやんレトリィバァさんのイメチェン成功の秘密をご紹介します。

自宅ジムでトレーニング開始!

ピーク時には110kgもあったというゆりやんレトリィバァさんですが、食事の管理と運動を徹底的にした結果30kgものダイエットに成功しました。
ダイエットをすると決めたきっかけは、パーソナルトレーナーの岡部さんとの出会いだと語るゆりやんさんは、当時リバウンドしてしまってダイエット失敗したという苦い経験があったそうです。
2020年に入ってから本格的にダイエットをするようになりますが、コロナによって岡部さんのジムが休業し、途方に暮れていました。
そんな中、大きな鏡を設置し、トレーニング用品を揃えて自宅に自分専用のトレーニングジムを作ります。
6月初旬には自信のYOUTUBEチャンネルにてトレーニング動画を投稿し、ストイックにトレーニングに励む姿を公開しました。
7月7日の七夕に行ったインスタライブ企画「アットホームwith」では、シュッとした体型と顔を披露しました。

9月16日にはさらにイメチェン!

9月16日に投稿されたゆりやんさんのインスタグラムでは、前髪をぱっつんにし耳たぶの周辺まで切った後ろ髪を見せるようなベリーショート姿を公開しています。
投稿から数十分でフォロワーから「さらにかわいくなった」とのコメントが多数寄せられています。
シュッとした顔周りが一層映えるような髪型に、ゆりやんも大満足のようです。
9月末には既にコメントが3,000件も寄せられており、可愛くなったゆりやんを見ようとフォロワー数も増えています。

なぜイメチェンが成功したのか?

なぜゆりやんさんのイメチェンが、反響を呼ぶほどに成功したのでしょうか?
その理由はやはり、ダイエットをすると決めた彼女の意志を貫いた結果だと言えるでしょう。
パーソナルトレーナーの岡部さんとの出会いが、ゆりやんさんのハートに火をつけたのではないでしょうか?
またストイックに頑張る様子をYOUTUBEに上げることで、さらに自分の気を引き締めたのだと考えられます。

ゆりやんレトリィバァさんは、パーソナルトレーナーの岡部さんの影響でイメチェンしたと言っても過言ではありません。
これからもさらにダイエットを続けて美を追求していくのか、気になる所です。
お笑い芸人としてだけでなく、いつしかモデルとしてランウェイを歩く日も近いのではないでしょうか?